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摆脱“爆痘”烦恼别花冤枉钱!看这一篇就够了!

来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2022-06-10  浏览次数:

  “痘痘”,学名“痤疮”,青春期好发,但并不是青春期特有,“超龄”的痘痘比比皆是。它的表现形式多种多样,如粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等等。还可以引起“痘印”、“痘坑”等等。

  脸洗得不干净,确实容易长痘。但是切记不要过度清洁!选择温和的洁面,洗去面部的彩妆、污垢、汗液、多余的油脂即可,“不紧绷、不油腻”是洗脸的重点。洗脸刷、清洁面膜、撕拉面膜、“小气泡”等深度清洁属于“伪命题”!

  洗脸之后的保湿乳是必须的,可以根据自己的肌肤感受来选择,自己的脸自己知道,用完“不紧绷、带点轻微的油光感”是最佳的。皮肤就像炒菜的锅,带点油光才能炒出好吃的菜!但是也不必做很多护肤程序,保湿乳足矣!

  轻度痤疮是可以化妆的哦,可以选择“不致粉刺配方”的彩妆,另外切记卸妆到位!中重度痤疮尽量减少化妆!

  痘痘和糖皮质激素、雄激素都有很大的关系,但仅有很少部分痘痘才是真的“内分泌紊乱”,大部分痘痘人群的激素水平都是在正常范围内波动的。如果:长期反复痘痘、对治疗反应不佳、月经量少、月经周期紊乱、伴有多毛、脱发,那可能真“内分泌紊乱”,快去医院查查激素水平。

  目前的研究表明痘痘和辣真的没有关系!高脂高糖饮食才是长痘痘的根源,仔细回忆一下,是不是吃辣的时候都是油腻饮食!有一部分研究表明,痘痘和牛奶也有一定的关系,成人可以适当“断奶”。至于海鲜、鸡鸭鱼肉等等就放心地吃吧,和痘痘真的关系不大。

  没错,睡太晚确实会引起痘痘!熬夜会导致一些激素分泌更加旺盛,使皮脂腺会分泌更多的油脂,诱发、加重痘痘!请大家回忆下,是不是熬夜起来之后,满脸、满头油光!

  小萱提醒:痘痘只要合理调整作息、饮食,积极配合医生的治疗,没有看不好的痘痘!而且精神压力过大,又会引发痘痘!所以赶紧从压力大-痘痘加重-压力更大的恶性循环中跳出来!

  (5)高温、高热、高湿的工作、居住环境;特定职业长期与卤素化合物(碘,溴,氯等)接触

  (9)服用某些药物,例如糖皮质激素,孕激素类,锂剂,异烟肼(抗结核药物),苯妥英钠(抗癫痫药物)等等